ЛЕН

Лен – это невероятно полезное растение, которое может применяться для различных целей. Например, его семена используются для нормализации состояния здоровья. Если вы хотите улучшить свое состояние за счет природных ингредиентов, стоит купить лен через наш сайт. Продукт богат витаминами, различными элементами, поэтому добавляется в блюда в процессе готовки.

Наш завод предлагает купить лен, который является ценным продуктом, подходящим для улучшения состояния здоровья. Растение обогащено полезными веществами, иногда используется в домашней медицине.

Что входит в состав льна?

Данный продукт очень полезен. Он содержит следующие элементы:

• железо;
• кальций;
• лецитин;
• марганец;
• медь;
• натрий;
• селен
• цинк;
• фосфор.

Кроме того, в составе присутствуют многочисленные витамины, необходимые человеку для нормальной жизнедеятельности. Жирные кислоты содержатся в правильных пропорциях. Это очень полезные вещества, выполняющие жизненно-важные функции. Они обеспечивают нормальное протекание обменных процессов. В оболочке семечек были обнаружены полисахариды, связывающие воду. Попадая в организм, они разбухают, надолго обеспечивая чувство сытости. Специалисты не рекомендуют глотать семена, в противном случае большая их часть выйдет в неизменном виде. Лучше либо измельчать их при помощи кофемолки, либо пережевывать с большой тщательностью.

Какие варианты использования существуют?

Продукт нередко используется в кулинарии. Например, семечки льна применяют при приготовлении хлебобулочных изделий. Одну десятую часть пшеничной муки заменяют льном, тщательно размолотым в кофемолке. За счет такой добавки готовая выпечка становится более мягкой, приобретает необычный привкус. Все большей популярностью пользуются льняные каши. Приготовить их не составит труда. Достаточно залить семечки кипящей водой или молоком. Размешав ингредиенты при помощи венчика, нужно настоять блюдо при закрытой крышке около трех минут. При желании можно дополнить блюдо солью или сахаром. Иногда в качестве подсластителя используемся мед. В результате получается каша, приносящая несомненную пользу организму.